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Lima, Peru
Nuestros contenidos tienen por finalidad incentivar y motivar en ti, el deseo de vivir con mente, alma y cuerpo en salud, bienestar y felicidad. La Asociación Empezar desde Hoy te da la Bienvenida!

Conoce los hábitos para aumentar la inteligencia

1. Leer: la lectura estimula el crecimiento de nueva conexiones neuronales (sinapsis).
2. Tocar un instrumento: mejora las funciones cognitivas, en especial, mejora la memoria, además permite que ambos hemisferios cerebrales se desarrollen, a la vez que potencia la creatividad.
3. Hacer ejercicio: desintoxica el cuerpo y favorece la atención, concentración y memoria.
4. Aprender un idioma: ayuda a desarrollar el razonamiento, la planificación y la memoria, además que la persona tiene más facilidad para desenvolverse en multitareas.
5. Resolver rompecabezas y juegos de destreza: favorece la sinapsis, se recomienda los crucigramas, el ajedrez o los juegos de razonamiento deductivo.
6. Meditar o hacer yoga: proporciona un control sobre la parte mental y emocional lo que incrementa la atención y la concentración, asimismo disminuye la ansiedad y el estrés.