Mi foto
Lima, Peru
Nuestros contenidos tienen por finalidad incentivar y motivar en ti, el deseo de vivir con mente, alma y cuerpo en salud, bienestar y felicidad. La Asociación Empezar desde Hoy te da la Bienvenida!

"Enamórate de Ti" un libro sobre la Autoestima

Walter Riso, psicólogo y escritor, siempre busca con sus libros, crear un espacio de reflexión. En esta ocasión, con la entrega de "Enamórate de ti", nos muestra las claves para autoexplorarnos y valorarnos como somos. Él nos habla de una revolución positiva, que parte de reconocer que necesitamos ponerle atención a la educación emocional, porque así mejoramos las posibilidades de un crecimiento mental sano. Por lo tanto, si hemos construido teorías negativas sobre nosotros mismos, tendemos a reproducirlas. Una revolución positiva se basa en el autorespeto y la dignidad personal. Reconocer nuestra valía como seres humanos implicará ser capaces de decir no a una pareja que no nos respete o un trabajo que no nos llene. Pequeños cambios en la autoestima personal, llevarán a grandes cambios en nuestra vida diaria. La importancia de la autoestima radica en aprender a valorarse a uno mismo, pues una persona que tenga amor propio sabe que vale mucho más de lo que aparenta. La construcción de una autoestima alta evita la influencia de los demás. El equilibrio está en ser capaz de respetarte a ti mismo y a los demás.