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Lima, Peru
Nuestros contenidos tienen por finalidad incentivar y motivar en ti, el deseo de vivir con mente, alma y cuerpo en salud, bienestar y felicidad. La Asociación Empezar desde Hoy te da la Bienvenida!

Bailar salsa es terapéutico

El baile tiene múltiples beneficios no sólo para el físico, también para la mente y el alma. Bailar salsa pone el cuerpo en movimiento, mejora la fuerza y la resistencia, incrementando la elasticidad en tendones y músculos. Gracias a la puesta rítmica, el organismo libera adrenalina lo que favorece a disminuir el estrés, ansiedad y tristeza, asimismo, eleva la confianza en uno mismo, mejora la autoestima, te permite disfrutar del momento presente, estimula la risa y la alegría, ayuda al desarrollo de relaciones interpersonales y grupales sanas.