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Lima, Peru
Nuestros contenidos tienen por finalidad incentivar y motivar en ti, el deseo de vivir con mente, alma y cuerpo en salud, bienestar y felicidad. La Asociación Empezar desde Hoy te da la Bienvenida!

Los Secretos de la Abuelita


Preparación natural para conciliar el sueño
Flores secas de manzanilla (puñado)
Hojas de menta (puñado)
Jengibre (kión) en polvo (cucharada)
Nuez moscada en polvo (cucharada)

Colocar los ingredientes en un recipiente. Vaciar una taza de agua caliente. Dejar reposar durante unos 20 minutos. Agregarle zumo de limón. Colar y tomar una taza, tres horas antes de dormir.