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Lima, Peru
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La Fuerza de la Suavidad


El Tai (acción) Chi (energía vital) es un arte marcial que en su forma clásica posee 108 posturas diferentes, que al ser realizadas en forma secuencial, logran una infinidad de movimientos que benefician la salud física, mental, emocional y espiritual de las personas de cualquier edad. Esta milenaria disciplina incluye técnicas como la meditación, que en conjunto con el desarrollo corporal, la convierten en buena alternativa para reconectarse con el interior de cada uno o centro de la vida. Está científicamente comprobado que la práctica del Tai Chi ayuda a enfermedades como la osteoporosis, a lograr un equilibrio en el sistema nervioso central y una mejor oxigenación, va directamente relacionado a liberar el estrés y los movimientos específicos logran llevar energía a los huesos, lo que permite tener solidez y evitar caídas y posibles fracturas. Nuevas investigaciones también le otorgan la posibilidad de prevenir el Alzheimer.