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Lima, Peru
Nuestros contenidos tienen por finalidad incentivar y motivar en ti, el deseo de vivir con mente, alma y cuerpo en salud, bienestar y felicidad. La Asociación Empezar desde Hoy te da la Bienvenida!

¿Entrenarnos para qué?


El entrenamiento personal es una opción de vida, voluntaria e independiente. Entrenar significa prepararse para, organizarse para. Ya que no nacemos con un libro lleno de indicaciones para vivir y convivir, el entrenamiento personal nos permite reeducarnos y elegir los pensamientos, sentimientos y acciones que nos hacen más saludables y felices. El enfoque de la Comunicación para la Salud permite el uso de herramientas para el entrenamiento personal tales como el diálogo positivo, los ejercicios auditivos y visuales, la terapia del reencuentro, que van propiciando en la persona, un estado óptimo hacia el bienestar. La voluntad, constancia, disciplina y el poder de creer, entre otras, son las claves que la Asociación Empezar desde Hoy, promueve cada mes, durante las charlas del Club de Entrenamiento Personal con jóvenes y adultos.